孕期补剂自用分享
代怀包男孩 2025-01-22957
admin
试管代孕生孩子
#生活需要分享欲
哈喽姐妹们，我来分享我的孕期补剂啦
目前情况：我目前孕30周，孕前没有什么太大基础问题，测骨密度的时候白大褂说有一点缺钙、还有一点点贫血
伊维安活性叶酸
我在备孕的时候就开始吃他的叶酸，孕前做了一堆功课，因为他家主打是活性叶酸，身体吸收会好些，所以从0段开始-1段（孕早期）-2段（目前吃到2段）一直选择他家，这款活性叶酸分有碘版本和无碘版本，我的甲状腺没有太大异常吃的是有碘版本
Perdays DHA
我大概是从孕20周开始补DHA，这款有一个专利成分sn-2型DHA，吸收率会比普通海藻油DHA高40%，重点是没有鱼腥味，吸收率高没有鱼腥味主打一个性价比，建议对味道敏感的姐妹可入！
Perdays 钙
在孕前检查测骨密度的时候，白大褂就说过有一点缺钙，缺钙严重孕中晚期容易抽筋，很难熬。所以整个孕期疯狂喝奶+吃钙片。大概在27、28周出现2次半夜腿抽筋的情况，这个抽筋频率是完全可以接受的，不过缺钙的孕妈妈越早补钙越好，我基本上是吃了整个孕期，白大褂说产后也是要继续补钙的。这款是海藻钙更容易让人体吸收，同时复配维生素D3提高细胞内钙水平，还有维生素K2、钾、镁等，高效补钙，也能锁住钙不流失，推荐给急需补钙的姐妹！
Perdays 益生菌
孕前胃肠还不错，之前对于益生菌没什么太大感觉，但是到了孕中期真的存在便秘情况！！所以买了这款益生菌，据说又控糖有缓解便秘，对于嗜甜星人真的很友好。糖耐一遍过，但不知是不是有他的功劳，但是孕期真的好爱吃甜！面包甜品本上不断，但是我已经尽力克制了，可能肚子里的小崽也爱吃甜吧！上厕所情况多少也是有缓解的，所以会坚持吃下去
Perdays 铁
孕早期的时候就在补铁，到孕中期的时候白大褂给我开了多糖铁复合物胶囊补剂，说Perdays 铁对于我来说含量有些低，适合不在孕期日常补铁的姐妹。所以我吃了3个月就没有再吃了，现在吃的是白大褂开的这款胶囊一天一粒，搭配2小粒维生素C。
以上就是我整个孕期的补剂啦，纯自用，分享给大家～
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哈喽姐妹们，我来分享我的孕期补剂啦
目前情况：我目前孕30周，孕前没有什么太大基础问题，测骨密度的时候白大褂说有一点缺钙、还有一点点贫血
伊维安活性叶酸
我在备孕的时候就开始吃他的叶酸，孕前做了一堆功课，因为他家主打是活性叶酸，身体吸收会好些，所以从0段开始-1段（孕早期）-2段（目前吃到2段）一直选择他家，这款活性叶酸分有碘版本和无碘版本，我的甲状腺没有太大异常吃的是有碘版本
Perdays DHA
我大概是从孕20周开始补DHA，这款有一个专利成分sn-2型DHA，吸收率会比普通海藻油DHA高40%，重点是没有鱼腥味，吸收率高没有鱼腥味主打一个性价比，建议对味道敏感的姐妹可入！
Perdays 钙
在孕前检查测骨密度的时候，白大褂就说过有一点缺钙，缺钙严重孕中晚期容易抽筋，很难熬。所以整个孕期疯狂喝奶+吃钙片。大概在27、28周出现2次半夜腿抽筋的情况，这个抽筋频率是完全可以接受的，不过缺钙的孕妈妈越早补钙越好，我基本上是吃了整个孕期，白大褂说产后也是要继续补钙的。这款是海藻钙更容易让人体吸收，同时复配维生素D3提高细胞内钙水平，还有维生素K2、钾、镁等，高效补钙，也能锁住钙不流失，推荐给急需补钙的姐妹！
Perdays 益生菌
孕前胃肠还不错，之前对于益生菌没什么太大感觉，但是到了孕中期真的存在便秘情况！！所以买了这款益生菌，据说又控糖有缓解便秘，对于嗜甜星人真的很友好。糖耐一遍过，但不知是不是有他的功劳，但是孕期真的好爱吃甜！面包甜品本上不断，但是我已经尽力克制了，可能肚子里的小崽也爱吃甜吧！上厕所情况多少也是有缓解的，所以会坚持吃下去
Perdays 铁
孕早期的时候就在补铁，到孕中期的时候白大褂给我开了多糖铁复合物胶囊补剂，说Perdays 铁对于我来说含量有些低
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